おいしくて飲み続けやすい!注目のフルーツ青汁ランキング

フルーツ青汁では、ダイエット効果・美容効果・便秘解消などたくさんの効果が期待されています。

そして何より、青汁なのに”飲みやすい”というのが魅力です。

しかしそんなフルーツ青汁を飲もうと思っても、自分が求める効果をきちんと得られる青汁はどれなのかいまいち分からないものではありませんか?

せっかく飲むなら自分の理想に近づける青汁を選びたいですよね。

そこで今回は、効果的なおすすめのフルーツ青汁をいくつかご紹介していきます。

どのフルーツ青汁を飲もうか迷っている方はぜひご覧ください。

フルーツ青汁の選び方

まずはフルーツ青汁の選び方やポイントをお伝えしていきます。

以下のようなフルーツ青汁を選べば、後悔のない青汁を購入することができますよ。

どのような主原料が使われているかをチェック

青汁には主に、大麦若葉・明日葉・ケールの3種類が使用されています。

そしてフルーツ青汁によって、主原料の種類が異なるのです。

中にはこれら3大主原料のうち1種類しか配合されていない青汁もあれば、3種類を贅沢に配合している青汁もあるので、原材料を細かくチェックしておきましょう。

ちなみにケールや大麦若葉は生活習慣病を予防する効果があり、明日葉にはセルライトを減らす効果が期待できますよ。

目的に合わせたフルーツ青汁を選ぶ

フルーツ青汁を選ぶ時は、どんな目的で飲むのかを前もって明確にしておくことも大事です。

ダイエット目的

ダイエットを目的とする場合は、代謝がアップする成分が配合されたフルーツ青汁がおすすめです。

酵素を含有している青汁は代謝を上げたり、食べた物を消化する働きを促進したりする効果がありますよ。

便秘改善が目的

また、頑固な便秘をなんとかしたい方はデトックス効果のある食物繊維や腸内環境が整いやすくなる乳酸菌が配合されたフルーツ青汁を選んでみましょう。

ケール・明日葉・大麦若葉にはすべて食物繊維が豊富に含まれているので、フルーツ青汁を飲むだけで豊富な食物繊維を摂取することができます。

さらに青汁へ乳酸菌が含まれていると、体内に不必要な物質の排出を促して便秘が改善されやすくなりますよ。

便秘改善を望む場合は乳酸菌入りのフルーツ青汁を選んでみてくださいね。

美容効果を得たい

美容効果を得たいなら、美容への効果が期待できる成分だけでなく、その効果を高める成分が含まれているフルーツ青汁を選ぶと効果的に美肌を目指していくことができます。

美容成分には代謝の促進やデトックス効果を持ったビタミン類や食物繊維などが挙げられますが、それらの効果を高める成分には、プラセンタやコラーゲンなどがありますよ。

プラセンタやコラーゲンはエイジングケアや美肌に最適なので、フルーツ青汁で美容効果を得たい方は成分にも注目して選んでみましょう。

飲みやすさが続けられるかどうかのカギを握っている

やはり自分好みの味かどうかというのも継続して飲む時には重要となります。

誰でもまずい青汁を毎日飲みたいとは思いませんよね。

同じフルーツ青汁でも、配合成分によって味わいが少しずつ変わってくるものです。

ですから飲みやすさも考慮して、飲むフルーツ青汁を決めてみてくださいね。

おいしくて飲み続けやすいフルーツ青汁ランキング

ここからはおすすめのフルーツ青汁を3つご紹介していきます。

それぞれに違った特徴があるので、自分に合ったフルーツ青汁を見つけてみましょう。

【第1位】すっきりフルーツ青汁

内容量 30包入り/約1ヶ月分
価格 通常価格 3,980円(税抜)
成分 大麦若葉・明日葉・クマザサ

酵素 81種類

乳酸菌 2種類

美容成分 2種類

バナナやピーチなどのフルーツ味
飲みやすさ 甘さが控えめで飲みやすい

すっきりフルーツ青汁には、81種類の酵素に加えて2種類の美容成分が配合されています。

また、その他にも胃酸に負けない2種類の乳酸菌が含まれていますよ。

通常、熱に弱い乳酸菌は体内に入っても、生きたまま腸に届くのが難しいのです。

しかしすっきりフルーツ青汁の乳酸菌は熱に強く、途中で消滅してしまうことなく腸まで送り届けることができますよ。

さらにプラセンタやセラミドなど、美容成分も含有しています。

このように、魅力がたくさん詰まったすっきりフルーツ青汁は誰にでもおすすめできる一押しの商品です。

【第2位】めっちゃたっぷりフルーツ青汁

内容量 30包入り/約1ヶ月分
価格 通常価格 5,980円(税抜)
成分 明日葉・クマザサ・モリンガ

プラセンタ

パイナップルなどのフルーツ味
飲みやすさ ちょうど良い濃さで飲みやすい

11種類の果物や野菜からエキスを抽出しためっちゃたっぷりフルーツ青汁は、ビタミンやミネラルがたっぷり含まれています。

さらに飲みやすさにもこだわっていて、苦みを感じるケールを使用せず、主原料には明日葉・クマザサ・モリンガのみを使用しています。

特にモリンガはビタミンやミネラルだけでなく、アミノ酸も一緒に含んでいるので健康を目指したい方におすすめですよ。

【第3位】めっちゃぜいたくフルーツ青汁

内容量 30包入り/約1ヶ月分
価格 通常価格 5,980円(税抜)
成分 大麦若葉・明日葉・クマザサ・甘藷若葉

酵素 181種類

美容成分 3種類

乳酸菌

フルーツ野菜ジュースのような味
飲みやすさ 少し甘め

酵素の多さなら他のフルーツ青汁には負けないめっちゃぜいたくフルーツ青汁。

配合されている酵素はなんと、全部で181種類となっています。

さらにヒアルロン酸・プラセンタ・セラミドなどといった有名な美容成分も配合されていますよ。

美容成分が豊富なので、エイジングケアをしたい方にもぜひ飲んでみてほしい商品です。

フルーツ青汁がさらに美味しくなる!味変で健康体を目指そう

最後に、フルーツ青汁をさらに美味しく飲む方法をお伝えしていきますね。

水に溶かして飲むだけでなく、少し飲み方を変えるだけで毎日飽きずに美味しく飲んでいくことができますよ。

牛乳や豆乳に混ぜて飲む

フルーツ青汁を牛乳や豆乳と混ぜて飲むと、通常よりも飲みやすくすることができます。

また、牛乳や豆乳などの乳製品と一緒に飲むことで、カルシウムの吸収率を高めたり、満腹感を感じやすくすることができますよ。

フルーツ青汁の味によってはバナナオレなどのようなジュース感覚で飲むことができるので、味に飽きてきたら牛乳や豆乳と一緒に飲んでみましょう。

ヨーグルトの上に乗せる

フルーツ青汁はヨーグルトの上に乗せても美味しくなります。

水に溶かしていない粉末の状態でプレーンヨーグルトなどにかけると、フルーツヨーグルトのような味わいになります。

ヨーグルトは便秘にも効果的なので、毎日をスッキリと過ごしたい方にもおすすめです。

まとめ

フルーツ青汁には、酵素が多く含まれたものや美容成分が豊富なものなど、それぞれの商品で特徴があります。

そのため自分はどの効果を得たいのかを考慮しながら選んでみましょう。

最適なフルーツ青汁を飲むことで、自分の理想とするお肌や体へ近づけていくことができますよ。

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